De meesten van ons zijn weleens verliefd geweest, of hebben hartverruimende ervaringen gehad: de geboorte van een kind, een prachtig en verstillend moment in de natuur, of een muziekstuk dat je hart deed openen.
Hoewel zulke ervaringen niet van alledag zijn, kennen we ze. We onthouden ze als speciaal en bijzonder, maar staan er vaak verder niet bij stil. We gaan gewoon weer door, in wat we de waan van de dag noemen.
Waan en waanzin
Want dat is wat wij mensen vaak creëren: waan en waanzin! Als we eerlijk zijn, voelen we ons vaak opgejaagd door wat ‘de realiteit’ van ons vraagt: zorgen voor geld, eten, het welzijn van onze geliefden, enzovoort. En ook al vinden we dat misschien fijn (we houden immers van ons werk, onze kinderen, familie en vrienden), toch geeft het een bepaalde druk. Er móét zoveel… toch?
Wanneer we dan weer eens werkelijk stilvallen, bijvoorbeeld tijdens zo’n bijzonder moment, realiseren we ons misschien hoe afgeknepen onze energie voelt. Weinig vrije ruimte, weinig spontane beweging vanuit onze eigen diepte. We vertrouwen erop dat we ademen, dat dit op een ander niveau van functioneren wordt geregeld. En we vergeten het. Zó druk maken we ons leven vaak.
We vergeten ons hart
En daarin vergeten we ook ons hart.
Net als onze ademtocht gaat ook ons hart door. Het klopt! We hoeven het niet op te voeden, bij te sturen of te vertellen hoe het leven werkt. De intelligentie van ons hart reikt veel verder dan het niveau waarop wij als mens gewend zijn te acteren.
Vanuit die intelligentie verruimt ons hart onmiddellijk, natuurlijk en als vanzelf, zodra we de druk van de ketel halen. Zodra we onze opdringerige gedachten laten passeren en ons laten meenemen door de Schoonheid van Zijn, in en met wat Is.
Image by Alexandra_Koch from Pixabay
Je voelt het letterlijk in je borstgebied: alsof enorme spieren ineens ontspannen, loslaten en zich uitstrekken zover ze kunnen. De ervaring die dat geeft, is goddelijk zou je kunnen zeggen. Mits je je ervoor opent natuurlijk, en het moment niet bruut afkapt om weer de waan van de dag in te stappen.
Blijf!
Nee, blíjf! Blijf bewust bij de verstilling, de verruiming, de opening die jij zelf mogelijk maakt. En oogst! Oogst dat extatische geluksgevoel dat alleen het hart werkelijk kan geven. Gratis, voor niets.
Het enige wat het van je vraagt, is overgave aan even niks. Jezelf die paar momenten per dag toestaan om je mee te laten nemen door je ademtocht. Op reis naar het hart, het hart van het bestaan.
Liefs, Nynke
www.soultouching.nu — Wil je weer écht in contact komen met jezelf? Laten we connecten en samen afstemmen op jouw vraag.
Laat een reactie achter