Logo Soul Touching

open hart

Leven is het avontuur van Liefde

Op avontuur gaan klinkt zo fijn. Het roept het kind in je op, toch? Avontuurlijke schoolreisjes, op vakantie gaan met je ouders of ‘gewoon’ de natuur in. Het kind in ons geniet ervan. Het kind in ons, mits niet teveel in de ban van het trauma waar we allemaal een deel van dragen, wil leven, genieten, grenzen verleggen en het avontuur aangaan.

Het avontuur van het leven zou je kunnen zeggen, is eigenlijk vele avonturen ineen: voor het eerst naar school gaan, in je eigen levensonderhoud voorzien, intieme relaties ontdekken, volwassen verantwoordelijkheden dragen zoals het opvoeden van kinderen… Maar ook dingen als ziekte en de dood zou je levensavonturen kunnen noemen. Het zijn allemaal bijzondere, niet alledaagse dingen die we te doorleven hebben en waarvan we niet werkelijk weten hoe ze aflopen.

Leven is het avontuur van Liefde

Afbeelding van JonPauling via Pixabay

Wat al deze avonturen samenbrengt is het avontuur dat Liefde heet. Misschien denk je nu: waarom is dat een avontuur? Het lijkt eerder een soort vaststaand en algemeen gedeeld begrip, dat dan in onze beleving óf aan-, óf afwezig is. ‘Falling in love’ en ‘falling out of love’: je zit erin of niet, heel simpel en misschien niet altijd even avontuurlijk. Maar is dat zo?

Misschien is Liefde juist wel het grootste en spannendste avontuur van het mens zijn. Het is de ware reis van de held, de grootste horde om te nemen. Het is de reis van het openen van je hart. Ook dat klinkt misschien niet direct als een avontuur. Voor veel mensen zelfs soft of afgezaagd. En toch: ons lichaam liegt niet. Het geeft onder andere via ons hart exact aan hoe we ervoor staan wat betreft onze heldenreis. En met dat hart, resoneren alle organen, ja al onze lichaamscellen mee.

Is er nog iets dat we achterhouden in onszelf wat gebaseerd is op angst, en alle varianten die angst kent (dominantie, vluchtgedrag, niet kunnen luisteren, altijd maar druk zijn, nooit op avontuur gaan, overal een mening over hebben, over je grens laten gaan en vaak compromissen sluiten of andermans grenzen overschrijden en je eigen wil opleggen om maar een paar te noemen), dan zal ons hart zich niet werkelijk openen en functioneert ons lichaam niet optimaal. We zijn nou eenmaal één systeem, waarin alles wat daarin gebeurt een domino-effect heeft op de rest.

Het avontuur van Liefde is de wonderlijke, super spannende maar oh zo lonende reis door het schaduwrijk van de mens, waarin alles wat we nog niet onder ogen hebben willen komen ligt te wachten op wanneer de tijd rijp is. En dat maakt het ook een waar avontuur: deze reis houdt zich niet aan de tijdschema’s die wij als mens opstellen. Het reisschema is van Goddelijke schoonheid en komt recht uit onze ziel.

Telkens wanneer je intuïtief een seintje krijgt, bijvoorbeeld in een droom, door een toevallige ontmoeting of een vogeltje op je vensterbank dat je één moment doordringend aankijkt, weet je: er mag weer een stuk angst worden aangeraakt in mijn onderwereld. Waarna je als een ware held, die angst ontmoet, daarmee naar het licht brengt en vult met liefde. Niet makkelijk, vaak pijnlijk en vol met angstige gevoelens maar dit avontuur is jouw leven waard. Liefs van Nynke

Ik wil contact

Het is weer het einde van de maand en tijd voor mij om te gaan bloggen. Dat lijkt op een verplichting. En ergens heb ik dat er ook wel van gemaakt. Maar tegelijk vind ik het iets bevrijdends dat ik ergens woorden aan kan geven. Aan iets dat me raakt, wat ik via een blog kan delen met iedereen die het wil lezen. Want mensen raken en inspireren, met woorden, vanuit míjn ziel naar andermans ziel, dat is wat het leven voor mij heel bijzonder maakt.

Thuiskomen door contact

Het is het diepe contact dat ik kan maken met mensen in de gesprekken die ik voer. Niet alleen in mijn werk, ook daarbuiten. Omdat het niet echt over werk gaat maar over wie ik ben. Soms is het minder diepgaand, soms meer. Maar altijd trek ik als vanzelf naar dat contact, dat geraakt zijn. Dat waar dingen die in mensen leven, in mij leven tot leven komen. Om vervolgens op hun plek te vallen, bij hen, bij mij. Zo, dat mensen thuiskomen omdat er in en tussen ons een kern wordt geraakt. Omdat er iets in de ogen wordt gekeken en oprecht gehoord. En omdat harten opengaan en kwetsbaarheid er helemaal mag zijn. In die kwetsbaarheid, mogen de muren zakken en breekt een verstopt deel van iemand als een zon door de wolken. Dat bevrijdt.

Je zou kunnen zeggen, en daar zat mijn aarzeling voor dit blog: mensen hebben toch wel eens genoeg van zelfontwikkeling en persoonlijke groei? Er zijn toch al miljoenen zelfhulpboeken en coaches? We zijn toch wel een keer klaar met navelstaren? Ja, daar zijn we vast een keer klaar mee. Heel veel mensen zíjn er nu al klaar mee of vonden het altijd al onzin.

Maar waar we volgens mijn nooit klaar mee zijn is met contact maken. En daar gaat dit blog over, merkte ik al schrijvende. Contact is een bijzonder iets. Of het nou (zogenaamd) buiten jezelf is of met jezelf. Zodra je contact maakt, besef je dat je niet alleen bent. Dat er meer is dan je denkt dat je zelf bent. En dan begint een reis.

Een reis van buiten naar binnen …

Meestal leren we eerst contact te maken buiten onszelf, wat begint met de moeder, niet zo heel erg lang na de geboorte. We leren moeder onderscheiden als iets dat niet onszelf is. Dan komen vader, broers, zussen, familie etc. En na een hele hoop ervaringen in die ‘buiten’wereld, komen we uiteindelijk weer op het punt dat we contact ‘moeten’ maken met die binnenwereld, met ons Zelf. Alsof we worden geduwd. Want de buitenwereld blijkt nooit werkelijk te kunnen bieden wat we zoeken. Zo begint het navelstaren. Zo begint een reis, vaak via cursussen en persoonlijke begeleiding over bewustzijn, naar het mooiste contact dat er is.

Want als het goed is, stopt het niet bij navelstaren. Navelstaren gaat namelijk níet over contact maken. Het gaat over rondjes draaien in je hoofd met de vraag hóe je contact maakt met jezelf (een methode, een techniek bijvoorbeeld). En dan vooral over dat dat niet lukt. En wel daar- en daarom. Meestal is er dan iemand die daar de oorzaak van is, vinden we. Of het is een omstandigheid die je belet dat contact met jezelf aan te gaan.

Van contact naar voelen

Maar goed, het navelstaren voorbij, komt het voelen. Alle theorie die je hebt opgedaan om contact te kunnen maken met jezelf, begin je nu te voelen. Je merkt op dat je lichaam ergens reageert op wat je meemaakt, denkt en voelt. En dat het aangeeft wat daar gebeurt. Het zijn ook de emoties die opkomen, als uit het niets, zonder aanleiding lijkt het wel. Ook dat is contact maken. En deze fysiek en emotionele sensaties verdwijnen weer. Zonder dat je dat hoeft te managen. Je merkt: hé, er is inderdaad meer naast wat ik dácht dat er was, of meer dan ik dacht dat ík was.

Van voelen naar zijn

Dan het voelen voorbij, blijkt er nóg meer te zijn. Je krijgt bewust contact met iets dat geen voelen is en geen gedachte. Het is… tja, wat is het: een leegte, die gek genoeg ook weer is gevuld, met alles. Het is een overzicht, dat tegelijk ook jou is. Dan maak je contact met je zijn. Met hét zijn. Met alles en niks. Bewust zijn is contact met je bewustzijn. Of met het grote zijn, met alles wat is.

Niet iets om heel hard te gaan zoeken. Dan is het als het willen vastpakken van een mooi geblazen zeepbel, die alle kleuren van de regenboog laat zien. Nee, knijpen wordt knappen. Pats!

Je bent meer dan je dacht dat je was

Het is meer iets om te mogen ontvangen van jezelf. Zitten en jezelf de ruimte geven om bij wijze van spreke die prachtige zeepbel te observeren en te zien hoe die telkens verandert van kleur en vorm. De zeepbel staat dan voor dat prachtige ongrijpbare in jezelf, wat je observeert.

… en weer terug de wereld in

Misschien krijg je daar beelden bij, gedachten, gevoelens? Want dat is uiteindelijk de kunst: dat je het contact met dat grote alles en niets in jou, met jouw bewuste zijn, weer ankert in je lichaam. Dat je het gaat ervaren via je zintuigen, via je lijf en alle signalen die dat afgeeft. Dat je het helemaal hier brengt, in je mens-zijn en je dagelijkse dingen.

Dan heb je een hele reis gemaakt van jezelf eerst alleen ervaren via mensen en situaties buiten jezelf en dat wat je denkt. Waarna je jezelf waarneemt door te voelen, via je lichaam en je emoties. En er dan achter komt dat zelfs dat contact niet volledig is omdat je op een gegeven moment ‘opeens’ intapt op iets ongrijpbaars dat veel groter en weidser is dan je kende. Wat je vervolgens weer stap voor stap in je dagelijks leven vlecht door dat bewustzijn heel bewust te ankeren in je lijf en te voelen in je hart. Maar ook door heel bewust te ademen, bijvoorbeeld op en neer langs je ruggengraat.

Zo breng je het ongrijpbare dat je bent, je spirit, heel bewust in je lichaam en op de grond. En dan krijgt alles wat je doet in en met je leven dat gouden randje waar je mensen soms over hoort praten. Want geef je je spirit bewust een plek in je lijf en je gevoel dan leef je vanuit dat grote, ruime en heldere perspectief en valt je afhankelijkheid van wat een ander zegt of doet steeds meer weg. Je merkt dat je je meer en meer laat in-spireren door je binnenwereld en dat je je minder laat triggeren door de buitenwereld. Die in-spiratie is ook je creativiteit. En iets cre-ëren is nou eenmaal veel leuker dan re-ageren.

Voel je vrij en heel welkom om te reageren. Vanuit jouw ervaring of vanuit wat je hierbij voelt. Wees ook welkom om iets tegen me aan te houden wat je lastig vindt, waar je niet uitkomt omdat je maar niet in dat andere perspectief terecht lijkt te kunnen komen. We kunnen er in een (nu nog gratis, vanaf sep 45,- euro) Losmaaksessie naar kijken. Dat is een korte online sessie van ca 30 m waarin we je inspiratie opzoeken om dat weer te voelen stromen. Dwars door wat vastzit heen. Je kunt je aanmelden op www.soultouching.nu/gratis/losmaaksessie

Liefs van Nynke

Opeens werkt de magie

Opeens is daar een huis, mijn huis. Nu ik hier zit kan ik me bijna niet meer voorstellen hoe ik er ben gekomen. Magie moet je eigenlijk niet ontleden maar ik doe toch een kleine poging.

Ravijnen en rotsblokken

Een weg naar iets wat je graag wilt, kan oneindig steil lijken en vol ravijnen en rotsblokken. Kortom, vermoeiend, eng en vol risico’s. Bijna ondoenlijk misschien. En vaak laten we een verlangen dan maar los. We haken af of proberen te ontwijken wat in de weg staat.Rotsblokken en ravijnen

Maar de grap is dat als wij ‘het’ niet aangaan, ‘het’ naar ons komt. Vaak in een telkens nét even andere vermomming. Net zo lang tot je door het rotsblok bent gestapt, gewoon omdat het geen rotsblok bleek te zijn maar een spiegel.

De spiegel

De spiegel confronteert je niet alleen met jezelf – de grootste blokkade, of liever: de enige blokkade die überhaupt bestaat – hij geeft je daarmee ook zicht op hoe makkelijk de weg naar je verlangen eigenlijk kan zijn.

Want áls je dan bereid bent in de spiegel van en naar jezelf te kijken, dan kun je misschien besluiten gewoon maar even te zijn met jezelf. En wanneer je een poosje ‘gewoon maar met jezelf bent’, kies je er wellicht voor jezelf gewoon ok te vinden in plaats van te veroordelen. En dán kan het zomaar zijn dat je merkt dat je je hart opent en jezelf binnenlaat. En daar… begint de magie.

En ja, dan zit je, ik in dit geval, ‘zomaar’ in dit nieuwe paleis. Mijn eigen plek, aan het water, met prachtig licht, rustig, vriendelijk en vrolijk, veilig en ruimtelijk… in Amsterdam.

Sinds mijn scheiding twee jaar geleden had ik geen eigen woning. En ik realiseer me nu hoeveel het voor me betekent dat ik hier kan landen en de plek me eigen kan maken, zonder een ‘wat als ik straks weer weg moet’-scenario uit te werken. Ik moest per 1 juli jl uit mijn plekkie en was 23 juni over. Hoe mooi. En hoe magisch. Niet iets om te kopiëren of te herhalen. Dat is de dood in de pot. Wel een aanmoediging om magie nog meer toe te laten. Gewoon op elk moment.

Magie… die eigenlijk (zelf)liefde heet

Open je hart voor jou, en je verlangen is niet meer een punt aan de horizon met een schijnbaar oneindige weg er naartoe. Je verlangen ís immers al in je hart, dus zodra jij daar ook bent, vallen jullie samen. Als je houdt van jezelf, al is het voor even of bij vlagen, dan geniet je van je weg omdat je geniet van je verlangen, of het nou wel of niet is gerealiseerd. Dat is een magische kracht waarmee je dingen realiseert die je niet van tevoren kunt bedenken.

Terwijl ik dit zeg, weet dan dat ook ik niet rotsblok-vrij ben hoor. Ook ik houd op dit punt in mijn leven niet 24/7 van mezelf, waarmee ik net zo makkelijk rotsblokken en ravijnen schep als nu deze prachtige plek. Maar één ding is me zo helder: de rotsblokken en ravijnen, de schijnbaar oneindige weg naar een verlangen, de pijn, het verdriet en de angst, ze horen bij je gesloten hart. Ze zijn een onafscheidelijk team.

En ze vormen net zo’n hechte eenheid als je geopende hart dat doet met de magie van het creëren: het ervaren van de vreugde en dankbaarheid terwijl je stappen zet, zonder het resultaat al te hebben. Het ervaren van moeiteloosheid omdat je niet kijkt naar een lange weg om te gaan maar geniet van de beleving van wat je zo graag wilt, gewoon, bij de dagelijkse dingen die je doet.

Weer even wennen

Kiezen voor het openen of niet openen van je hart, eerst voor jezelf, is niet zozeer moeilijk, als wel een kwestie van wennen. Het vraagt herhaling, er weer handig in worden, het weer als natuurlijk ervaren. Iedereen kan het. Bij de een vraagt het meer oefening dan bij de ander. En, hoe meer oefening in iets, hoe meer pareltjes je vindt. Oefening baart kunst. En kunst is pure rijkdom.

Een nieuw verlangen

Een nieuw verlangen staat te trappelen: Soul Touching uitbreiden door mezelf volkomen vrij in mijn bedrijf te laten stromen. Moeitelozer bewegen tussen mensen met mijn intuïtieve aanraking. Harten openen en zielen raken is waar mijn leven over gaat en waar ik gelukkig van word en de wereld mooier.

Voel je vrij hier gebruik van te maken want zoals altijd, eindig ik ook nu met een uitnodiging aan jou: vind je het fijn te sparren over jouw rotsblok op dit moment? Vind je het prettig samen in jouw spiegel te kijken en het openen van je hart te oefenen? Boek een gratis Losmaaksessie op www.soultouching.nu/gratis (20m skype óf 20m live voor 15,-). Het is magisch wat in die korte tijd al kan veranderen voor jou.

Ik wens je veel liefs en lichts en een mooie ontmoeting met jezelf.