We kennen het allemaal wel: zo’n onderhuidse, sluimerende angst. Vaak gericht op de toekomst. Een gevoel dat moeilijk te duiden is, omdat er niet direct een concrete aanleiding lijkt te zijn. Geen duidelijke dreiging, geen zichtbaar gevaar.
En toch is die angst er.
Ongrijpbaar
In het Nederlands maken we eigenlijk weinig onderscheid tussen ‘fear’ en ‘anxiety’. Terwijl fear meestal verbonden is aan iets concreets, voelt anxiety vaak ongrijpbaar. Juist daardoor kan deze vorm van angst diep doorwerken in ons leven, soms zonder dat we het echt doorhebben.
In het prachtige (luister-)boek Ecstatic Playground van Allison Holley omschrijft zij anxiety als volgt:
“Anxiety is een teken dat je overweldigd wordt door inspiratie en een verlangen om je levensdoel te bereiken.”
Afbeelding van Pete Linforth via Pixabay
Verlangen
Dat geeft meteen een heel andere ingang. Wat wat als die sluimerende angst niet alleen iets zwaars of problematisch is, maar óók verbonden is met verlangen? Met groei? Met iets dat in jou geboren wil worden?
Allison schrijft verder:
“Wanneer we ons richten op wie we in de toekomst willen zijn, projecteren we onszelf weg van het huidige moment. Vaak in de overtuiging dat dat nu niet in lijn is met ons grotere geheel, maar dat is niet zo. Wanneer we de behoefte loslaten om de toekomst naar ons toe te trekken en volledig aanwezig zijn in dit moment, worden we vanzelf geleid naar onze hoogst mogelijke toekomst, omdat we daar in essentie nu al in leven.”
Hier en nu
Misschien is dat waarom we steeds opnieuw horen: blijf in het hier en nu. Niet per se als populaire spirituele slogan, maar omdat juist daar het gevecht met het leven stopt. Want dat gevecht gaan we nooit winnen.
Wat als je die sluimerende angst voor het onbekende eens voorzichtig zou bekijken als een vorm van anticipatie? Als een innerlijke opwinding voor iets nieuws dat zich via jou wil ontvouwen? Voel maar wat dat doet. Misschien ontstaat er direct al iets meer ruimte.
Ruimte
En juist in die ruimte kun je weer ademen. Zachter worden. Andere perspectieven toelaten. Misschien zelfs opnieuw contact maken met die diepere laag in jezelf, waar jouw ziel hoorbaar wordt en je weer leert vertrouwen op haar ingevingen.
Daarnaar leven, bij voor- én tegenspoed, dát is uiteindelijk werkelijk extatisch.
Liefs, Nynke (soultouching.nu/contact – laten we samen onderzoeken waar jouw angst je naartoe wil leiden en ervaar meer helderheid)