Je kent het misschien wel die uitdrukking, bij boosheid of irritatie: “Zak er maar in!” Wanneer je iemand echt zat bent en voelt dat het klaar is, kan het als een krachtig statement klinken. Misschien niet zo gracieus, maar soms wel bevrijdend.
Even je hart luchten, op een duidelijke manier. Misschien niet helemaal ‘spiritueel verantwoord’, maar wie bepaalt dat eigenlijk?
Transformerende kracht
En zoals bij alles: je manier van kijken bepaalt wat iets met je doet. Dus ergens in zakken, of je ergens in láten zakken, hoeft niet negatief te zijn. Sterker nog: het kan juist een transformerende kracht hebben op hoe je je voelt en hoe je handelt.
Veel mensen laten zich nog niet écht zakken in wie ze diep van binnen weten te zijn. Vaak is dat diepe weten nog niet bewust of toegankelijk en toch schrijf ik met opzet: ‘weten te zijn’. Want: we wéten het.
Ons lichaam weet het.
Onze intuïtie weet het.
En zodra we onszelf toestaan om te zakken, bijvoorbeeld met de hulp van een paar diepe ademhalingen, komt het terug in je herinnering: dat gevoel van “Ahh ja, dít is wie ik ben.”
Angstaanjagend diep
Maar dat weten zit dieper dan van waaruit we gewend zijn te handelen. Ónder de do’s en don’ts van de maatschappij. Ónder de stemmen van media, verwachtingen en oude verhalen. Dus laat je zakken.
En zak dan nog dieper, misschien wel angstaanjagend diep. Laat je eigen diepte je verwelkomen, opslokken, en je tonen wie je werkelijk bent.
Afbeelding van MARIE SCHNEIDER via Pixabay
Ja, het vraagt misschien wat oefening. Het voelt niet altijd veilig om je eigen diepte te betreden. Existentiële angsten kunnen opspelen. Geef jezelf dus tijd. Doe het in jouw tempo. Doseer zoals het bij je past.
Onlosmakelijk verbonden
En je zult merken: langzaam wordt die donkere diepte lichter. Je ervaart een thuiskomen dat je wellicht nog niet kende. Een stabiliserende kracht neemt je mee en verankert je in het weten dat je bént: puur bewustzijn dat nooit níet is geweest.
Laat je zakken.
Geef je over.
Ontspan.
Zoals je je herinnert dat je onlosmakelijk verbonden bent met moedertje natuur in jou, besef je: vadertje spirit, groots, oneindig liefdevol en krachtig: dat ben ik ook!
En hoe meer je zakt, des te meer je samenvalt met beide. Heel. Voor altijd gedragen. Veilig.
Liefs, Nynke
Laat een reactie achter