Logo Soul Touching

licht

Laat jij je raken?

Laat jij je raken?

Laat jij je kraken?

Laat jij iets binnen, blijft er iets haken?

Wat is jouw energie?

Wat van een ander?

Wat verwar je eigenlijk van elkander?

 

Krijg je een seintje

In je buik in je hart?

Wanneer je de ander voor je eigen verwart?

Wat kom je hier doen in deze wereld vol verwarring?

Gaat het je om geld

Of brengt dat verstarring?

 

Laat jij je raken

In je diepste verlangen?

Weet je hoe die voelt

Of blijf je hangen

In angst en twijfel en oordelen over wie je bent?

Alsof jij jezelf al volledig kent

 

Laat jij je raken in wat er vanuit jou wil stralen

Of kruip je weer terug, bang om te falen?

Is er verdriet als je ’s avonds helemaal alleen

De balans opmaakt, kijkend om je heen?

Met dat gevoel diep van binnen dat je ziel naar je lonkt

‘Doe ik dan iets fout’, denk je, ‘Mis ik de vonk?’

Nee er is niets te missen. En alleen zit in je hoofd

Je bent alles én individu, tot je vlammetje dooft

Maar laat je emoties er zijn. Geef ze ruim baan!

Je schept hoe dan ook: alles in je leven is uit jou ontstaan

 

Laat jij je raken?

Laat jij je kraken?

Mis je de vonk?

Mis je de lonk

Van je ziel, van je leven?

Stel jezelf dan de vraag:

‘Wat wil jíj geven’?

Van jou eerst aan jou en vandaar aan wie wil

Luister heel rustig, luister, wees stil…

Het antwoord is dat wat als vanzelf gaat, dat wat wil stromen

En jouw weg is de perfecte om daar te komen

Jouw dromen zijn reëel

Fysiek en pakbaar

Als jij dat wilt, maak je ze waar

Dromen zijn geen bedrog

Zolang jij jezelf niet bedriegt

Wanneer jij je laat raken, is er niemand die liegt.

 

Laat je raken

In je lijf, in je gedachten

En ervaar wat er loskomt

Aan scheppende krachten

Herhaal dit, ja, telkens en nog een keer

Stop niet meer bij het voelen van oud zeer

Ga door, ga door en blijf gaan voor dat lichte

Dat bij elke aanraking een beetje meer voor je zal zwichten

Het komt naar buiten, neemt in helderheid toe

Koester dit in wording, ook al snap je niet hoe

Alles, echt alles is goed wat je doet

Jezelf openen vraagt echter heel veel moed

 

Laat je raken, laat je kraken

Stoppen kan niet meer

Haal diep adem, pak je hand en open je hart

Je licht is er altijd

Zie je… je voelt het alweer.

Ik schrijf mijn maandelijkse blogs om jou eraan te herinneren dat, hoe rot je je misschien voelt, hoezeer je vastzit in een dilemma, angst of twijfel en niet weet hoe je verder kunt, de antwoorden in jezelf zitten en je erbij kunt. En ja, soms even met iemand samen. Je bent heel welkom om met mij samen te kijken naar wat jou tegenhoudt om dat wat je wilt, in beweging te krijgen. In een gratis Losmaaksessie (20 min) krijg je hierbij helderheid, nieuwe energie en ideeën. Meld je aan op www.soultouching.nu/gratis

Breng liefde (terug) in het werk

Je gaat naar je werk. Tenminste als je werk hebt. Het is normaal. Zo hebben we dat geleerd. Brood op de plank. Werken voor je geld. Geld is het middel om te overleven én het is een doel op zich geworden. Het is de meetlat, de grote kracht die ons leven beheerst.

Ons bewustzijn in de sluimerstand

Een mens is niet alleen bewust maar is zich ook bewust van zichzélf. Dat onderscheidt mensen van dieren en van dingen. Zodra we aan het werk gaan, lijken we echter een knop om te zetten en gaat dat zelfbewustzijn in de sluimerstand. Of het staat wel aan maar wordt hardnekkig genegeerd, bang voor wat het laat horen. Als we de knop omzetten creëren we afhankelijkheid en gehoorzaamheid. Het is de knop naar: ‘zo hoort het’, ‘niet zeuren want je hebt werk’, de knop naar eindeloos accepteren van wat eigenlijk moe maakt, verveeld of chagrijnig.

En komen we thuis, dan gaat de knop weer terug om (hopelijk). Vrijheid, voor een avond, een weekend, een vakantie. Vrijheid om zelf te beslissen en eigen manieren te vinden om dingen te doen. Al zorgt een relatie of gezin in veel gevallen ook voor een ervaring van beheerst worden en afhankelijkheid. Maar dan in de privé-sfeer. Dat lijkt net iets anders, meer eigen, zelf gekozen.

Een nieuw geluid

Heel voorzichtig komt er ook een nieuw geluid. Mensen die hun leven radicaal omgooien, vaak omdat ze niet anders kunnen, zoals bij ziekte, ongeval, scheiding of faillissement. Maar ook vaak omdat ze die beheersing door geld, en dan met name de angst voor het niet hebben van geld, zat zijn.

Met zo’n omwenteling in je leven komt er ruimte om van een afstandje naar jezelf, je leven en naar geld te kijken. Stel je voor dat je de bodem van je schatkist echt raakt: je moet de touwtjes aan elkaar knopen, bivakkeert misschien een tijd in andermans huis of je zit in een schuldsanerings-traject. Of je hebt je leven zélf omgegooid en bent uit je moe-makende situatie gestapt. Dat waar je zo bang voor was, is nu realiteit. Niets lijkt meer zeker. Je beseft alleen dat je die realiteit heel anders beleeft dan je dacht dat die zou zijn. Je ademt door, je leven gaat door, en je merkt langzaam een verschuiving in jezelf. Je krijgt inzichten, komt in nieuwe situaties, ontmoet nieuwe mensen en je relatie met geld én met jezelf verandert. En na een tijdje realiseer je je: hé, er is dus toch meer dan de persoon die alsmaar bezig is met geld verdienen terwijl het leven aan hem of haar voorbij gaat.

De liefde

In veel situaties ontbreekt nu iets heel wezenlijks: de liefde. Op het moment dat we liefde ervaren, via welke trigger ook, is er ultieme vrijheid, onmiddellijk. Liefde en angst kunnen namelijk niet tegelijkertijd bestaan in één moment. Het is altijd een van beide die bepaalt. En uiteindelijk zijn we zelf degenen die bepalen wie bepaalt. We maken zelf, in fracties van momenten de keus voor de angst of de liefde. Niet zo bewust, helemaal niet. Het meeste lijkt ons te overkomen. Dat is althans hoe we het ervaren.

Liefde in het werk

Gedurende de dag bewegen we ons tussen veel momenten van moeten, de automatische piloot, routines en overleven. Dat ligt allemaal in het angst-spectrum. En, af en toe, bijvoorbeeld bij de lach van je kind, een liefdevolle (b)lik van je trouwe huisdier, een plotseling compliment van je vader, moeder of partner, breekt de liefde daar doorheen. Dát spectrum is allesomvattend, zonder tijdsbesef, volkomen vrij om te zijn en te doen, vervuld van geluk en oneindig qua ruimte. Het raakt iets waar je geen controle over lijkt te hebben. En voor je het weet, is het weer voorbij. Je wilt het zo graag vasthouden maar het lijkt je weer ontglipt. Dát is liefde.

Bij de meeste mensen gebeurt dit nauwelijks op het werk. Er zijn vele verliefdheden op de werkvloer, er worden regelmatig huwelijken gesloten tussen collega’s, maar liefde, als in: volledige vrijheid en zijn zonder angst, wordt nog maar zelden ervaren wanneer we werken.

De tijd is rijp om de liefde toe te laten

En dát… gaat veranderen. Waarom? Omdat de tijd rijp is. Het is alleen de vraag in welk tempo. Want het blijft ten diepste een éigen keuze om dit te veranderen. Ons bewustzijn opent zich weliswaar wereldwijd, onzuiverheden zoals gierigheid, onderdrukking en misbruik komen aan het licht, maar we hebben altijd zélf te kiezen, óók om liefde op nummer 1 te zetten.

We worden geholpen, zeker. Want liefde en alles wat daaronder valt, zoals vrijheid, compassie, diepe vreugde en geluk zijn onze basiskrachten. Ze komen automatisch bovendrijven, zodra we ze niet meer onderdrukken uit angst. Dus het kiezen gaat eerder over in onszelf de weg vrijmaken voor onze natuurlijke staat van zijn dan over iets doen wat erg ingewikkeld is en ver weg. Bijzonder toch, dat juist dat natuurlijke, die kurk die niet onder water gehouden wil worden maar moeiteloos met de stroom mee wil drijven, dat dát op de werkvloer nog vaak zo ver weg lijkt. Terwijl iedere manager of directeur vindt dat dingen efficiënt moeten gebeuren, zonder energieverlies. Er valt nog een wereld te winnen aan (natuurlijke) efficiëncy en de effecten daarvan gaan ons verrassen.

Jouw keuze voor liefde of angst

Van het grote terug naar het kleine: hoe zit jij in de keuze voor liefde in plaats van angst? Wat wil je in je leven en dus ook in je werk? Wat zegt je gevoel hier op dit moment over? Een ‘ja’ zul je ervaren als iets dat fijn voelt, iets lichts dat ruimte geeft en ontspanning. Of je ervaart een flinke energiestroom die in je op gang komt, opwinding en beweging. Een ‘nee’ zal eerder gevoelens en emoties oproepen die vernauwen en vastzetten. Of je ervaart een soort vlakheid en leegte, wat kan wijzen op het ontkennen van wat je voelt.

Liefde is je natuur, maak het niet te moeilijk

Maak het niet groter dan het is. Maak dit niet te moeilijk. Liefde is je natuur. Vrijheid is je wezenskern. Je goed voelen is je meest betrouwbare kompas voor de juiste richting. Liefde is dus zo verweven met jou dat je er altijd bij kunt als je dat wilt. Soms is het weer even wennen, heb je wat obstakels uit de weg te ruimen en neemt het wat tijd maar je komt hoe dan ook weer thuis wanneer je daarvoor kiest. Begin met een eerste stap: kies in dit moment iets wat je herkent uit het liefde-spectrum. Iets dat licht, ruimte geeft en een gevoel van vrijheid. Kies dicht bij huis, zoals meer bewuste moment in je (werk-)dag. Herhaal het. Schrijf het op. Neem het mee in je portemonnee, je telefoon. Doorvoel het, zie het voor je en breng het vervolgens in de praktijk door er acties aan te verbinden zodat het in je leven vorm krijgt. Dat is de proof of the pudding. Pas wanneer liefde zichtbaar wordt in je dagelijkse handelingen, laat je het bewust toe. Dan zul je merken dat het alsmaar groeit in plaats van dat het je alsmaar ontglipt.

Veel liefs en veel plezier wens ik je bij het maken van je keuzes. Groet van Nynke

PS: wil je hiermee samen een start maken en steun bij het concretiseren van je nieuwe keuze(s)? Boek een gratis Losmaaksessie (skype / 15,- live). Meld je aan op www.soultouching.nu/gratis/

Je krijgt gegarandeerd helderheid over jouw keuze en je volgende stap. En, een goed begin is het halve werk. Ik spreek en zie je heel graag.

 

 

Intimiteit als sleutel naar geluk

Intimiteit is zakelijk gezien niet een heel handig woord. Er is immers vrijwel meteen die associatie met seksueel getinte (on)gewenste intimiteiten. Maar wat ik bedoel met intimiteit is een vorm van contact die uitstijgt boven wellust en primaire lijfelijke driften: het is geestelijke intimiteit. Het is wat ik bedoel met Soul Touching, dat wat ik doe in mijn werk: het raken van je ziel. “En wat kan ik daar dan mee?”, zul je misschien zeggen. Dat laat ik je in dit blog ervaren.

Waar begin je met het vinden van geluk?

Stel, je bent moe en lusteloos. Zelfs het mooie weer, zo weet je inmiddels, gaat je niet écht verder helpen. Al jaren werk je hard, probeer je te voldoen aan eisen waar je eigenlijk steeds meer vraagtekens bij hebt. Leren van de feedback van je leidinggevende geeft je geen voldoening meer. Je lijkt ‘er’ immers nooit te komen, waar dat dan ook is. Je denkt veel na over een andere stap in je leven, het over een andere boeg gooien. Maar welke boeg dan? En waar te beginnen?

Dit is een punt waar heel veel mensen tegenaan lopen. En het antwoord is uiteindelijk nooit te vinden op de plek waar we zo gewend zijn om te zoeken: iets buiten ons. Het antwoord van een vriend(in) of van je partner, ja zelfs het antwoord van een coach is uiteindelijk niet hét antwoord. En dat zeg ik? Zelfs al verdien ik mijn brood met het begeleiden van mensen in dit soort situaties? Ja, dat zeg ik.

De eerste stap is naar binnen

Want het is me glashelder dat het nóoit anderen zijn die jou je zin in het leven kunnen bieden. Niemand in de buitenwereld kan de gedachte van het ontbreken van die zin voor je oplossen. Om de doodeenvoudige reden dat het nooit gaat over een oplossing. Als je vastloopt in je leven en echt niet meer weet hoe het verder moet, denk je een oplossing te willen. Maar wat je werkelijk wilt, is in contact zijn met jouw weten. Je wilt dat je leven stroomt. Of heb ik het mis? En niemand kan dat doen, behalve jij zelf. “Ja, ja”, zeg je dan, “dat ken ik nu wel. Maar ik wil gewoon gelukkig zijn. Hoe doe ik dat dan?”

Antwoorden en oplossingen die je zoekt, zijn zó eigen, zozeer van jou, dat jij ook de enige bent die je daar toegang toe kan geven. En paradoxaal genoeg, hebben we onszelf aangeleerd dat juist die meest éigen wijsheid, die het dichtste bij ons staat, ook het spannendst is om contact mee te maken. Dus hebben we dat contact zorgvuldig afgeschermd en laten het alleen toe in bijzondere gevallen.

Contact met je ziel

Geestelijke intimiteit, het contact met je ziel

Dit contact noem ik het gebied van de ziel. Het is het gebied waar we de meest intieme relatie mee hebben, intiemer dan met onze liefdespartner of meest dierbare. Inderdaad, daar komt intimiteit in beeld, geestelijke intimiteit dus. Het punt waarop jij ‘ja’ zegt tegen de verbinding met jezelf. De liefde voor jezelf. En de waarde of de energie die je als mens vertegenwoordigt.

De vrije verbinding met je ziel is de meest krachtige die je kunt hebben. Je hart staat open en je ervaart de wereld als mooi en vol mogelijkheden. Jezelf en mensen om je heen ervaar je als bijzonder, inspiratievol en prachtig. Alsof je je bestaan door een roze bril waarneemt. En dat is immers ook wat een open hart doet: de liefde doorlaten. En die liefdesstroom is de energie van waaruit we dingen laten ontstaan die ons op het lijf geschreven zijn. Daar vinden we de antwoorden op onze wezenlijke vragen in het leven en ervaren we geluk.

De roze bril die blijft

Maar weet, het gaat hier dus niet om liefde of verliefdheid, zoals we dat kennen in onze relaties. Tenminste in de meeste gevallen is de liefde (of verliefdheid) in een relatie, een afhankelijke liefde. Dat betekent dat we hetgeen we van onszelf zoeken, projecteren op een partner. En die kan dat natuurlijk nooit bieden. Daarom duurt die roze bril in een relatie nooit lang. Nee, de energie waar het hier over gaat, is die kracht van waaruit we iets scheppen, creëren. Het is Liefde in de puurste zin: oordeelloos, onverstoorbaar en natuurlijk. Het is wie ook wij in wezen zijn. Dit is een roze bril die blijft.

Laat jouw contact met jou aan de wereld zien

En hoe spannend is het om dit intieme, dit wie jij in wezen bent, in de buitenwereld te zetten, volop in het licht? Voel het maar, nu bijvoorbeeld. Sluit even je ogen en concentreer je op je lichaam. En laat hem/haar vertellen hoe spannend dit is. Of komt er voor jou een ander woord op? Voel maar hoe je maagstreek samentrekt of je hart pijn doet of je keel dicht gaat zitten. Of misschien voel je iets hards in je onderbuik? Wat neem je waar? En wat is de boodschap hiervan aan jezelf?

Duizenden jaren hebben we erover gedaan onze ziel te ontkennen, ten behoeve van een groei in materiële dingen, gemak, comfort én geld natuurlijk. Geld als doel, als bron van veiligheid, heeft een hele centrale plek in onze samenleving ingenomen. Onze ziel leek hierbij in de weg te staan: te kwetsbaar, te eerlijk, te zuiver, teveel compassie. Daarmee overleef je niet, dachten we.

Onze nieuwe software

Dus, na al die jaren, hebben we ‘even’ tijd en aandacht nodig om hierop terug te komen en de ziel weer haar prachtige, krachtige, stralende plek te geven in alles wat we op een dag doen, in al onze creaties en onze relaties! We hebben ons ‘software’programma te vervangen, te upgraden: de afwijzingen van ons wezen die we hebben ervaren, staan in ons gegroefd. En nieuwe groeven programmeren, is een ontwikkeling. Maar ervaar je eenmaal het contact met jouw meest kloppende antwoorden, je helderheid en je natuurlijke beweging zonder angst, dan wil je die niet meer kwijt. En ga je door tot je oude programmering is verdwenen.

Op dit moment vraagt het van ons dus nog wat ‘werk’ om in contact met onze ziel te leven en ons hart open te gooien. Het trainen van de ‘spieren’ van de deur naar je hart en je ziel is zoals je kent van de spieren in je lichaam: het kan pijn doen, je kunt in de weerstand schieten en willen opgeven. Maar je weet ook dat wanneer je daar doorheen bent, dit je zoveel voldoening geeft.

Wil jij antwoorden op de levensvragen die je nu hebt? Ervaar je een verlangen naar het openen van je hart en contact met je ziel? En vind je het fijn dit niet helemaal alleen te doen?

Wil je nu even iemand naast je wanneer je in je spiegel kijkt naar je antwoorden? Laat me in gesprek gaan met je ziel door in gesprek te zijn met jou en je, via mijn woorden, als vanzelf uit te nodigen naar de plek van jouw intimiteit. Laat me jouw ziel raken. En pluk je helderheid, flow en je roze bril op je wereld. Geniet!

Geef je op voor een gratis Losmaaksessie van 20 min (skype / live: 15,- euro) op www.soultouching.nu/gratis

 

 

 

 

 

 

 

Voelen, wat is het eigenlijk?

Alweer heel wat jaar geleden liet ik een reading doen door een hele accurate dame. Haar readings waren altijd erg confronterend en daarmee tegelijk het meest behulpzame dat ik op mijn weg van persoonlijke ontwikkeling heb gekregen. Dank daarvoor Fem! Die keer kwam er ook zoiets belangrijks aan de orde, wat ik hier met je wil delen.

Voelen is populair

Wat ik leerde in die reading ging over ‘voelen’. Voelen is tegenwoordig zo populair. Volgens mij omdat het voor velen de tegenhanger is van het denken. Denken heeft lange tijd de meest prominente plek ingenomen in ons handelen en de manier waarop we onze samenleving hebben ingericht. En daar lijken we wat van terug te komen.

Voelen is wat veel mensen nu bezigen als dé oplossing voor de individualisering, de vele burnouts, de relatieproblemen die honderden stellen ervaren, de consumptiemaatschappij en ga zo maar door. Als je uit je hoofd gaat, stopt met alles managen en beredeneren of beargumenteren en gaat voelen, dan weet je veel beter wat nou werkelijk goed voor je is, toch? En zelf meer in balans en doorvoedt, maakt dat je graag aan anderen geeft. Dus dat heeft dan ook effect op je omgeving en hoe je daarin opereert. Iedereen blij, of in ieder geval blijer.

Dus voelen is ‘key’ maar wat is het?

Wat ik ontdekte in die sessie is dat we niet persé hetzelfde bedoelen met voelen. Dus even een vraag tussendoor, als break bij het lezen van dit blog: wat betekent voelen voor jou? Wanneer gebruik je het woord? Wat duid je ermee? Ik ben wel benieuwd naar je reactie.

Voelen, wat is het eigenlijk

Emoties en lijf

Voor mij betekende voelen vroeger vooral emoties ervaren die niet fijn waren. Ik voelde me verdrietig of angstig. Grappig is dat ik me niet kan herinneren dat ik stilstond bij fijne emoties. Blijdschap voelde ik niet heel bewust. Alsof ik dat vanzelfsprekend vond.

Vanaf het moment dat ik me ben gaan verdiepen in persoonlijke en spirituele ontwikkeling werd ‘voelen’ voor mij steeds meer het ervaren van een bepaalde sensatie in mijn lichaam. Er was veel gaande in mijn lijf toen en voelen (pijn vooral) nam veel ruimte in, in mijn dag. Het leerde me bewust in contact te zijn met mijn lichaam. En dit hielp inderdaad om mijn gedachtenstroom af en toe los te laten.

Dus voelen kan gaan over emoties ervaren: verdriet, pijn, angst, blijdschap of opwinding. Of we duiden er fysieke sensaties mee: een pijnlijke onderrug, maagpijn, hoofdpijn. Maar ook: jeuk, tinteling, kou (mijn dode vingers in de winter bijvoorbeeld). In al deze gevallen nemen we iets waar in ons fysieke of emotionele lichaam dat we razendsnel koppelen aan een bepaalde betekenis die we er ooit aan hebben gegeven. We hebben als kind bijvoorbeeld geleerd dat wanneer je valt, dat ‘pijn’ kan doen. We blijven deze aangeleerde betekenis uit ons ‘archief van betekenissen’ takelen en op eenzelfde soort ervaringen plakken.

Voelend denken of denkend voelen

Niets mis mee maar ik leerde dat dit voelen eigenlijk denkend voelen is of voelend denken. We koppelen dat wat er in ons fysieke of emotionele lichaam gebeurt (voelen) aan een herinnering en vormen er woorden en gedachten bij (denken). Bij die gedachten vormen we dan meestal weer nieuwe gedachten, vaak oordelen, zoals ‘pijn is niet fijn’, ‘verdriet mag niet’, etc., En zo zetten we een gedachtentrein in beweging en bepalen we hoe we de wereld waarnemen. Eigenlijk nemen we die wereld dus waar als een continue herhaling van de inhoud van onze archiefkast. Weliswaar betrekken we lichaam en emoties maar we zijn nog steeds heel geconditioneerd aan het voelen.

Eye-opener

De grote eye-opener in deze reading bij Fem was dat wat zij duidde als ‘het ware voelen’. Het is een stap die ik nu pas echt weet te integreren, namelijk: gewaar-worden of gewaar zijn. Het is ook niet meer dan dat: slechts het zuiver registreren van wat er in mijn fysieke of emotionele lichaam gebeurt, zonder er een label of een herinnering aan te hangen of een oordeel over te hebben. Gewaar zijn is dus volkomen in het moment en het is volledig oordeel-vrij. Het is puur opmerken. Er hoeft niets mee te gebeuren en het brengt ook geen lading van eerdere gebeurtenissen met zich mee. Het is gewoon wat het is.

Vrijheid: aanwezig en oordeelloos

Toen ik dit werkelijk ging ervaren, realiseerde ik me wat een enorme vrijheid dat pure gewaarworden geeft. Ten eerste brengt het moment me volkomen in mijn lijf. En ten tweede ervaar ik volledige vrijheid van handelen omdat ik nog geen betekenis heb gegeven, herinnering geplakt of oordeel geveld. Ik ervaar vrijheid om nieuwe betekenissen te geven aan wat ik opmerk via mijn lichaam en daarnaar te handelen als ik dat wil.

Wat ik nog meer leerde was dat wat we opmerken of ons gewaar zijn, een indicatie is van opslag of lading in het fysieke of emotionele lichaam. En overal waar die lading of opslag zit, wordt mijn energiestroom of mijn levensstroom tegengehouden en/of omgeleid. Die levensstroom is de stroom die ik in wezen ben, de stroom van mijn ziel zou je kunnen zeggen.

Een omleiding of blokkade klinkt niet fijn. We zijn geneigd die op te willen lossen. Bijvoorbeeld omdat we er last van hebben (maar ook dat is een oordeel) of omdat we dat leren in een persoonlijke-groei-cursus bijvoorbeeld of spirituele workshop. Gewaarworden laat het er echter gewoon zijn als een pure weerslag van onze energiehuishouding op ieder moment dat we ons daar bewust voor openstellen.

Deze vrijheid en oordeelloosheid brengen ons eigenlijk automatisch in een staat van bewust zijn in Liefde, in licht, in een staat van verlichting. Van optimale doorstroming van de energie van ons wezen, van onze ziel. En elk volgend moment nodigt me opnieuw uit om met mijn volle bewustzijn bij mijn lading te zijn. En zoals bekend… lading verdwijnt, in het volle licht gezet. Geen stappenplan nodig.

Hard werken is niet de oplossing

Heel hard heb ik gewerkt aan het oplossen en wegpoetsen van al die lading in mij, met wisselend resultaat. En nog steeds is dat programma up and running. Tja, nog genoeg lading in mij voor dit mensenleven. Maar gisteren, toen ik deze reading weer eens las en opnieuw liet indalen, was ik opeens gewaar. En ik deed er even niets mee. Dat pure gewaarworden, er echt met mijn volle bewustzijn bij zijn, zonder iets te doen, was een helende ervaring in zichzelf: er kwam een enorme rust in me. ‘Ik ben vrij’. In het gewaar zijn, ben ik ieder moment vrij om te doen wat ik kies te doen in elk volgend moment. Ik hoef niets. Ik ben gewaar, zonder labels, zonder programmering. En dan is er weer een volgend moment waarin ik opnieuw kan kiezen voor hoe licht het is om alleen maar op te merken dat ik ben.

Gewaar zijn: nieuw terrein

Het kan heel goed dat dit allerlei mitsen en maren bij je oproept: al die dingen die moeten, alle taken op een dag… “zonder iets te doen, kom je er immers niet”, “wat een onzinpraat, dat alleen maar ‘zijn’….” etc. Ik hoef je niet te overtuigen. Je hoeft er niks mee. Ik nodig je alleen uit om de komende tijd eens bewust stil te staan bij wat je waarnéémt als je denkend voelt of voelend denkt én wat er gebeurt wanneer je je dingen gewaar wordt, zonder meer. Ik ervaar dat laatste als nieuw terrein voor ons, als individu en zeker als samenleving. We beginnen hier pas aan te snuffelen: hoe te leven vanuit onze zuivere energiestroom als vrije mens.

Heel erg leuk als je wilt delen met me, hier of in een persoonlijk bericht. En natuurlijk ben je ook weer van harte uitgenodigd om met me te sparren over wat je fijn vindt en belangrijk om te delen. Of wanneer je vastloopt (opslag of lading in je energiehuishouding:), met een dilemma zit, wilt oefenen met gewaar worden of iets heel anders wat ik hier niet noem. Van harte welkom om aan te schuiven voor een Losmaaksessie. Je kunt je aanmelden op www.soultouching.nu/gratis (gratis via skype, 10,- live – 45 m). Zie je graag.

Oh ja, en sinds kort geef ik iedere woensdagmiddag tussen 13-17.30 uur sessies in de conceptstore Zuiver Geluk in de Jordaan (1,-/min).

En toen was donker geen bedreiging meer

Zielig vogeltje

Al vanaf dat ik me kan herinneren, heb ik iets, draag ik iets mee… Vroeger – ik groeide op op het Friese platteland – noemde een van de jongens waarmee we optrokken, me ‘een zielig vogeltje’. Niet dat ik zielig in een hoekje zat. Allesbehalve, zou ik zeggen. Ik braadde de boter er bruin uit, wat volgens mijn tante zoiets betekent als: ik feestte wat af en deed genoeg wat God verboden heeft. En mijn moeder ook trouwens. Maar er was iets. Er hing altijd iets om me heen. Een zweem van kwetsbaarheid, van gewond zijn, van iets donkers waar je niet te dichtbij moest komen.

De kwetsbaarheid trok ook aan. Zeker in mijn jonge jeugd en twintiger jaren. In combinatie met het feesten en ‘achter de muziek aan lopen’ wat ik graag deed (en nog steeds doe) en waarin ik kon zweven van geluk, was mijn kwetsbaarheid iets dat mensen wilden ont-dekken, pakken ook. Wat was het?

Toen had ik dat allemaal nog niet zo door. Hoe zou ik? Ik zweefde er veilig boven, fladderend door mijn fijne leventje.

Het donkere gat

Pas rond mijn 35e kwam de donkerte in al zijn (of haar?) volheid en kracht bij me aankloppen. Ik kukelde mijlenver naar beneden in een donker gat met jarenlange nachtmerries, angsten, een lichaam dat niet goed functioneerde en met heel veel pijn in mijn lijf. Ik was doorlopend koud en had nauwelijks energie om de dag door te komen. Overdag liggen en slapen werden gewoon.

Nu, vijftien jaar later en vol energie en innerlijk weten, heb ik het donkere gat kennelijk voldoende in beeld gebracht en doorvoeld. Het is verschrompeld, zoals Dracula verschrompelt wanneer je hem in het licht zet. Dan blijft er weinig meer over dan een hoopje as op de grond. En zo is het ook met mijn donkere gat. Het leven is eruit. Het is niet ‘bedreigend’ meer.

De oplossing

Hoe kan dat, vraag je je misschien af? Wat is er gebeurd? Heel erg veel. Elk moment in mijn leven, en iedereen die ik heb ontmoet, heeft bijgedragen aan dit proces van ‘facing the dark night of the soul’. Dankbaar dus voor jullie: iedereen en alles op mijn pad!

Maar duurt dat dan zo lang, is misschien ook een vraag die je hebt? Het is maar hoe je het wilt zien. Als ik mezelf vergelijk, bijvoorbeeld met leeftijdgenoten die tussen hun 35e en 50e, gezinnen en carrières hebben opgebouwd, dan ervaar ik soms een pijnsteek van ‘verloren tijd’. Van een periode die me op achterstand heeft gezet.

Of als ik mezelf vergelijk met andere mensen om me heen die op dit moment donkerte overwinnen, door transformaties gaan en steeds meer voluit leven, dan komt er vaak een stemmetje op dat zegt dat ik, juist met mijn bewustzijn en fijngevoeligheid, waar ik ook mijn werk van heb gemaakt, dit varkentje toch sneller had moeten wassen. Maar ik weet dat die oplossingsgerichtheid niet is waar het leven over gaat. De ervaring van iedere stap is de rijkdom die het leven is. Ik hoef nergens naartoe. Me alleen bewust te worden van alles wat ik ontdek tijdens iedere stap. Want wat ont-dekt is, is niet meer donker. En wat niet meer donker is, is ver-licht. Meer is er eigenlijk niet te doen. De kunst is om dat te vertrouwen.

Als ik tenslotte mezelf vergelijk met mezelf, dan ervaar ik een groot bewustzijn dat, vanaf al heel jong, een weten had van een klus om te klaren. Een roeping is misschien wel het juiste woord. Ja, ooit wilde ik zeker kinderen en een groot gezin rond een gezellige tafel. Maar mijn klus riep me veel sterker. Dus ben ik doorgegaan op dat pad en is ‘mijn’ grote gezin, in wat voor vorm ook, nog niet gerealiseerd. Het is in wording… voel ik.

Weer een cirkel rond

Deze maand is er een cirkel rondgemaakt. We hebben mijn oude ouders geholpen met verhuizen naar een prachtig zorg-huis. Mijn ouders vertegenwoordigen voor een deel licht in mijn leven. Maar voor een heel belangrijk deel ook het donker. Zo is er bijvoorbeeld het Jappenkamp, de Dracula in mijn moeders leven, en daardoor in dat van mij.

Met de verhuizing en het leeghalen van hun woning zijn de meeste van hun spullen weg. Ze zijn doorgegeven aan liefhebbers en in veel gevallen ook vernietigd via de vuilstort. Veel kracht is eruit, uit hen, uit hun bezit. Het is verschrompeld. En zoals wij mensen en ons bezit verschrompelen in de tijd, zie ik dat ook mijn moeders Dracula in deze laatste fase kleiner is, lichter ook. Alsof hij weet dat hij niet lang meer heeft: als mijn moeder ‘overgaat’ naar het licht, is het uit met hem. En hiermee is die Dracula in mij ook grotendeels ontmanteld.

Hoe eng en verlammend Dracula ook kan zijn, hij blijft nooit eeuwig. Omdat hij niet tegen licht kan. En we groeien, hoe dan ook, en in deze tijd sterker merkbaar dan ooit, naar het licht. Jij ook! Bovendien huist gelukkig niet in al het donker een kracht als Dracula.

Als donker niet meer bedreigend is

Licht en donker, de sporten van een ladder

De ‘gewone’ donkere kant blijven we als mens nog wel even ontmoeten, ook in deze bijzondere tijd van overgang naar meer en ander bewustzijn. Verdriet, pijn, angst, boosheid, wanhoop, iedereen ervaart ze af en toe. Ze maken ons bewust van wat we niet willen, wat niet bij ons past. Of van dat wat we juist wél willen. Onder die ‘donkere’ emoties of erin verpakt, zitten immers onze diepste verlangens. Het is hele zuivere informatie over wie we onder de laag van onze persoonlijkheid nog meer zijn. Láát je maar raken want dat wat je raakt, verheldert wie je in wezen bent.

Donkerte en licht zijn als sporten op een ladder. Een ladder om langs te klimmen naar dat wat we willen realiseren, ervaren, manifesteren door te leven. Donkerte helpt altijd te wijzen naar het licht. En licht schijnt bij op dat wat nog onderzocht mag of kan worden. En ook als je jouw donkerte nu als extreem ervaart of wanneer de ladder gewoon totaal afwezig lijkt, ga dóór. Ga door, bijvoorbeeld met diep ademen vanuit je onderbuik tot in je hart (leg je handen op beide plekken en adem), ga door met stiltes inbouwen in je dag en in jezelf, ga door met je bewust worden waar het lichte in jou op schijnt en waar de donkerte in je naar verwijst. Graag schijn ik bij, als je dat fijn vindt. We maken helder waar je zit en waar het donker je naartoe wijst. Je bent welkom voor een Losmaaksessie (gratis via skype – 10,- live op locatie – 45 m). Meld je aan op www.soultouching.nu/gratis/losmaaksessie/