Logo Soul Touching

angst

Breng liefde (terug) in het werk

Je gaat naar je werk. Tenminste als je werk hebt. Het is normaal. Zo hebben we dat geleerd. Brood op de plank. Werken voor je geld. Geld is het middel om te overleven én het is een doel op zich geworden. Het is de meetlat, de grote kracht die ons leven beheerst.

Ons bewustzijn in de sluimerstand

Een mens is niet alleen bewust maar is zich ook bewust van zichzélf. Dat onderscheidt mensen van dieren en van dingen. Zodra we aan het werk gaan, lijken we echter een knop om te zetten en gaat dat zelfbewustzijn in de sluimerstand. Of het staat wel aan maar wordt hardnekkig genegeerd, bang voor wat het laat horen. Als we de knop omzetten creëren we afhankelijkheid en gehoorzaamheid. Het is de knop naar: ‘zo hoort het’, ‘niet zeuren want je hebt werk’, de knop naar eindeloos accepteren van wat eigenlijk moe maakt, verveeld of chagrijnig.

En komen we thuis, dan gaat de knop weer terug om (hopelijk). Vrijheid, voor een avond, een weekend, een vakantie. Vrijheid om zelf te beslissen en eigen manieren te vinden om dingen te doen. Al zorgt een relatie of gezin in veel gevallen ook voor een ervaring van beheerst worden en afhankelijkheid. Maar dan in de privé-sfeer. Dat lijkt net iets anders, meer eigen, zelf gekozen.

Een nieuw geluid

Heel voorzichtig komt er ook een nieuw geluid. Mensen die hun leven radicaal omgooien, vaak omdat ze niet anders kunnen, zoals bij ziekte, ongeval, scheiding of faillissement. Maar ook vaak omdat ze die beheersing door geld, en dan met name de angst voor het niet hebben van geld, zat zijn.

Met zo’n omwenteling in je leven komt er ruimte om van een afstandje naar jezelf, je leven en naar geld te kijken. Stel je voor dat je de bodem van je schatkist echt raakt: je moet de touwtjes aan elkaar knopen, bivakkeert misschien een tijd in andermans huis of je zit in een schuldsanerings-traject. Of je hebt je leven zélf omgegooid en bent uit je moe-makende situatie gestapt. Dat waar je zo bang voor was, is nu realiteit. Niets lijkt meer zeker. Je beseft alleen dat je die realiteit heel anders beleeft dan je dacht dat die zou zijn. Je ademt door, je leven gaat door, en je merkt langzaam een verschuiving in jezelf. Je krijgt inzichten, komt in nieuwe situaties, ontmoet nieuwe mensen en je relatie met geld én met jezelf verandert. En na een tijdje realiseer je je: hé, er is dus toch meer dan de persoon die alsmaar bezig is met geld verdienen terwijl het leven aan hem of haar voorbij gaat.

De liefde

In veel situaties ontbreekt nu iets heel wezenlijks: de liefde. Op het moment dat we liefde ervaren, via welke trigger ook, is er ultieme vrijheid, onmiddellijk. Liefde en angst kunnen namelijk niet tegelijkertijd bestaan in één moment. Het is altijd een van beide die bepaalt. En uiteindelijk zijn we zelf degenen die bepalen wie bepaalt. We maken zelf, in fracties van momenten de keus voor de angst of de liefde. Niet zo bewust, helemaal niet. Het meeste lijkt ons te overkomen. Dat is althans hoe we het ervaren.

Liefde in het werk

Gedurende de dag bewegen we ons tussen veel momenten van moeten, de automatische piloot, routines en overleven. Dat ligt allemaal in het angst-spectrum. En, af en toe, bijvoorbeeld bij de lach van je kind, een liefdevolle (b)lik van je trouwe huisdier, een plotseling compliment van je vader, moeder of partner, breekt de liefde daar doorheen. Dát spectrum is allesomvattend, zonder tijdsbesef, volkomen vrij om te zijn en te doen, vervuld van geluk en oneindig qua ruimte. Het raakt iets waar je geen controle over lijkt te hebben. En voor je het weet, is het weer voorbij. Je wilt het zo graag vasthouden maar het lijkt je weer ontglipt. Dát is liefde.

Bij de meeste mensen gebeurt dit nauwelijks op het werk. Er zijn vele verliefdheden op de werkvloer, er worden regelmatig huwelijken gesloten tussen collega’s, maar liefde, als in: volledige vrijheid en zijn zonder angst, wordt nog maar zelden ervaren wanneer we werken.

De tijd is rijp om de liefde toe te laten

En dát… gaat veranderen. Waarom? Omdat de tijd rijp is. Het is alleen de vraag in welk tempo. Want het blijft ten diepste een éigen keuze om dit te veranderen. Ons bewustzijn opent zich weliswaar wereldwijd, onzuiverheden zoals gierigheid, onderdrukking en misbruik komen aan het licht, maar we hebben altijd zélf te kiezen, óók om liefde op nummer 1 te zetten.

We worden geholpen, zeker. Want liefde en alles wat daaronder valt, zoals vrijheid, compassie, diepe vreugde en geluk zijn onze basiskrachten. Ze komen automatisch bovendrijven, zodra we ze niet meer onderdrukken uit angst. Dus het kiezen gaat eerder over in onszelf de weg vrijmaken voor onze natuurlijke staat van zijn dan over iets doen wat erg ingewikkeld is en ver weg. Bijzonder toch, dat juist dat natuurlijke, die kurk die niet onder water gehouden wil worden maar moeiteloos met de stroom mee wil drijven, dat dát op de werkvloer nog vaak zo ver weg lijkt. Terwijl iedere manager of directeur vindt dat dingen efficiënt moeten gebeuren, zonder energieverlies. Er valt nog een wereld te winnen aan (natuurlijke) efficiëncy en de effecten daarvan gaan ons verrassen.

Jouw keuze voor liefde of angst

Van het grote terug naar het kleine: hoe zit jij in de keuze voor liefde in plaats van angst? Wat wil je in je leven en dus ook in je werk? Wat zegt je gevoel hier op dit moment over? Een ‘ja’ zul je ervaren als iets dat fijn voelt, iets lichts dat ruimte geeft en ontspanning. Of je ervaart een flinke energiestroom die in je op gang komt, opwinding en beweging. Een ‘nee’ zal eerder gevoelens en emoties oproepen die vernauwen en vastzetten. Of je ervaart een soort vlakheid en leegte, wat kan wijzen op het ontkennen van wat je voelt.

Liefde is je natuur, maak het niet te moeilijk

Maak het niet groter dan het is. Maak dit niet te moeilijk. Liefde is je natuur. Vrijheid is je wezenskern. Je goed voelen is je meest betrouwbare kompas voor de juiste richting. Liefde is dus zo verweven met jou dat je er altijd bij kunt als je dat wilt. Soms is het weer even wennen, heb je wat obstakels uit de weg te ruimen en neemt het wat tijd maar je komt hoe dan ook weer thuis wanneer je daarvoor kiest. Begin met een eerste stap: kies in dit moment iets wat je herkent uit het liefde-spectrum. Iets dat licht, ruimte geeft en een gevoel van vrijheid. Kies dicht bij huis, zoals meer bewuste moment in je (werk-)dag. Herhaal het. Schrijf het op. Neem het mee in je portemonnee, je telefoon. Doorvoel het, zie het voor je en breng het vervolgens in de praktijk door er acties aan te verbinden zodat het in je leven vorm krijgt. Dat is de proof of the pudding. Pas wanneer liefde zichtbaar wordt in je dagelijkse handelingen, laat je het bewust toe. Dan zul je merken dat het alsmaar groeit in plaats van dat het je alsmaar ontglipt.

Veel liefs en veel plezier wens ik je bij het maken van je keuzes. Groet van Nynke

PS: wil je hiermee samen een start maken en steun bij het concretiseren van je nieuwe keuze(s)? Boek een gratis Losmaaksessie (skype / 15,- live). Meld je aan op www.soultouching.nu/gratis/

Je krijgt gegarandeerd helderheid over jouw keuze en je volgende stap. En, een goed begin is het halve werk. Ik spreek en zie je heel graag.

 

 

Fake it!

‘Fake it, till you make it’   of   ‘eerlijkheid duurt het langst’?

Fake is nep, gebakken lucht, onecht. Je hoort het vaak over facebook-gebruikers die hun leven daar mooier laten lijken dan hoe ze dat werkelijk beleven.
De meeste mensen zullen beamen dat je beter eerlijk kunt zijn. Of is eerlijkheid misschien soms toch second best?

Stel, je zit in een rot-situatie. Je voelt je verdrietig, boos, angstig. En telkens als jou wordt gevraagd hoe het gaat, zeg je: ‘goed’. Het klopt niet met hoe je je op dat moment voelt maar je doet het omdat je het gewend bent. Fake, kun je zeggen.

Of je antwoordt heel oprecht: telkens als je die vraag krijgt, leg je uit hoe verdrietig, boos of angstig je bent. Heel eerlijk.

Faken of eerlijk zijn. Welke kies je?

fake it

Wat is fake?

Als ik mijn ex vroeg ergens tussen te kiezen, antwoordde hij steevast: ik wil niet kiezen, ik wil beide (of, in het geval van meer opties dan twee: ik wil ze allemaal!). Daar denk ik vaak aan als er een of-of vraag verschijnt. Ook hier.

Fake betekent voor mij bijvoorbeeld dat een geschreven of gesproken boodschap niet klopt met de intentie die ik erbij voel. Marketing en reclame zitten er vaak vol mee. En ik maak het mee in bepaalde settings. Een workshop bijvoorbeeld waarin wordt aangegeven dat de omgeving veilig is om alles te delen, terwijl die veiligheid niet door iedereen wordt ervaren. In dat geval wordt de groep niet werkelijk intiem en hecht en wordt de essentie niet gedeeld.

Jóuw ver-beeld-ing

‘Fake it, till you make it’, gaat volgens mij echter niet over dat soort fake. Het gaat over de kracht van onze verbeelding. De kracht om iets al te laten bestaan, nog voordat het fysiek is gerealiseerd. Die kracht hebben we allemaal. Alles wat we doen en realiseren, ontstaat omdat we het ons eerst voorstellen. Hoe onbewust en hoe snel ook. Wat je aantrekt iedere dag bijvoorbeeld, begint met er eerst een voorstelling van te hebben. Dit kan in een split second gebeuren. Zonder dat je het merkt. Of de rit naar je werk, ook die krijgt eerst vorm in je verbeelding. Hoe standaard die ook is. Dat is hoe we in elkaar zitten. Dat is wie we zijn. We zijn wezens die creëren, door eerst een niet-fysieke realiteit te scheppen.

Die niet fysieke realiteit is net zo goed een ‘Real’-aliteit. Bestaand, als een beeld in de verte: in onze ver–beeld–ing. Het is dat wat we tot uitdrukking willen brengen. En dit start met het niet tastbare. Dat is geen nep of gebakken lucht. Tenminste, zolang het om onze eigen verbeelding gaat en niet om het beeld van een ander.

En dan komt facebook weer in beeld. Daar wordt heel vaak een beeld neergezet wat niet persé van degene is die het post. Dat komt niet uit de eigen verbeelding. En daarmee is het ‘fake’. Een beeld dat fake is, wordt geen realiteit. Dat blijft een droom, andermans droom, andermans verlangen. Pas als je het je eigen maakt, kun je dat beeld realiseren.

Schep wat je graag wilt

Terug in het voorbeeld aan het begin: je voelt je dus rot. En zolang je blijft herhalen hoe rot je je voelt en waarom, is dat ook wat je blijft creëren als realiteit. Eerst niet fysiek en vervolgens voel je je ook echt rot. Hoe eerlijk het ook is, het helpt je niet echt. Probeer het maar uit.

‘Fake it, till you make it’, betekent een andere realiteit scheppen dan je in het moment ervaart. Dit vraagt iets anders van je.

Ga eens rustig zitten, trek je even terug. En verbeeld je hoe je je wílt voelen. Wat voelt echt goed? In welke situatie zit je dan, met wie en waar?

Stel jezelf al dit soort vragen om dat beeld te scheppen wat je echt een goed gevoel geeft. (Je verbeelden hoeft niet persé een beeld te zijn. Het kan ook ‘alleen’ met je gedachten en gevoelens als je geen beelden krijgt.)

En ook al is die situatie nog niet real, nog niet echt gerealiseerd. Je zult merken dat je gevoel beter is geworden. En op de eerstvolgende die je vraagt hoe het gaat, antwoord je: goed. En je meent het. Je voelt het. Het is waar.

‘Fake it, till you make it’, is, mits je je eigen verlangen fake-ed , een super eerlijke manier om waar te maken wat je graag wilt. Een manier die je vleugels geeft.

Wat zijn jouw verlangens?

Waar loop je mee rond in gedachten, in je verbeelding? Lukt het je deze werkelijkheid te scheppen? Of blijf je ergens hangen en kom je niet verder? Laat me mee-voelen en met je mee-creëren. Reserveer een gratis Losmaaksessie en ervaar helderheid en energie voor je vervolgstappen. Aanstaande vrijdag, 16 juni kun je ook een live sessie boeken in de Plantage, Plantage Kerklaan 36 in Amsterdam. Dit keer niet in de middag maar tussen 9.30 en 12.00 uur. Ook lekker gratis. Je betaalt alleen de drankjes. Van harte welkom! Groet van Nynke

Pijn… Is fijn!

Nee, dit is geen sm-achtig verhaal. Tenminste niet zoals we gewend zijn daarover te praten. Ik bedoel in dit geval ook geen fysieke pijn maar emotionele pijn. Het is opmerkelijk hoe graag we daaraan vasthouden. Of jij niet?

Een kijkje in mijn keuken

Licht

Als jong kind was ik licht, blij en energiek. Als baby al gaf ik heel duidelijk aan hoe ik het licht in mijn leven wilde. Met mijn hoofd draaide ik consequent naar het buitenlicht. Hoeveel capriolen ik met mijn kleine lijfje daarvoor ook moest uithalen. Toen mijn ouders dit doorhadden werd mijn wiegje bij het raam gezet en dan nog sliep ik altijd met mijn hoofd in een draai, mijn ogen gericht naar waar het licht vandaan kwam, voor ik ze sloot.

Opgroeiend bleef ik ‘vechten’ voor het licht, ondanks de moeilijke omstandigheden thuis. Het leven was mooi, ik genoot en creëerde prachtige dingen voor mezelf: een bruisend en avontuurlijk tienerleven, vroege zelfstandigheid en gevoelsmatig onbegrensde vrijheid. School en studie waren, naast de zorg voor goede cijfers, vooral spel. Bijbaantjes dekten alle kosten. Reizen en werken in het buitenland, andere talen leren, avontuur, nieuwe mensen ontmoeten… mijn leven bruiste en ik genoot met volle teugen.

Schaduw

Er kwam wat schaduw over het zonnetje dat ik was, aan de start van mijn volwassen leven, met mijn eerste baan. Dat volwassen leven leek de zon wat minder geïntegreerd te hebben: serieus zijn, hard werken, geld verdienen, nog meer geld verdienen en competitie zetten de toon. En vooral doen wat je wordt gezegd, fouten maken is strafbaar en creativiteit… hmmm, liever niet.

Tot ik na wat omzwervingen mijn zonnetje gewoon meenam in mijn werk door in 2000 mijn eigen toko te starten en mensen te begeleiden, op zoek naar hún zon. Al pratend vonden we telkens opnieuw lichte wegen. Ze lieten schaduwen los en waren gelukkig met gemaakte keuzes. Ze kwamen thuis. Wat een kado, dit werk.

Toch werd mijn schaduw sterker: mijn lichaam vertoonde kuren en in 2005 kon ik door uitputting en pijn niet veel meer. Mijn bekken, ruggen- en nekwervels bleken allemaal te zijn doorgezakt. Dat moest worden rechtgezet. Mijn inkomstenstroom droogde op en tevens veel vriendenstromen.

zon licht

Heel

Maar alles, werkelijk alles heelt. Want alles wil naar het licht, net als die bloemen die nu weer overal opkomen en opengaan. De zon is ook hun ijkpunt. En zo heelde ik ook mezelf, ondersteund door bijzondere mensen. Het werd weer lichter. Een prachtige relatie kwam, en ging voorbij. En al die tijd heb ik mijn schaduw onderzocht, als vanzelfsprekend. Je moet het ‘spook’ in de ogen kijken, toch?

Wie ben je zonder schaduw?

En opeens was daar mijn realisatie: jee, wie ben ik eigenlijk zonder die schaduw? Blijft er dan wel iets van mij over? Tot mijn verbazing ontdekte ik bij mezelf hoe vergroeid ik was geraakt met die donkere kant. Hoe gehecht ik was en niet bereid die vertrouwde metgezel te laten gaan. Afscheid nemen valt niet mee… tenminste dat zegt die donkere kant. Die kant die uitgaat van verlies, van gemis, onvolledig zijn en behoeftig.

Gelukkig

Terwijl mijn grootste behoefte, mijn geluk, gewoon in mij zit. Het heeft er altijd gezeten en is niet weg te krijgen. Het is dat wat licht voelt. Het zijn die kriebels in je hartstreek, de stromen door je hele lijf. Het is het meest vanzelfsprekende, het dichtste bij van alles wat je in je leven hebt geleerd. Het is als het volgen van je adem en wat daaruit ontstaat. Het is zo makkelijk als onze meest natuurlijke beweging is, de beweging naar het licht, net als bij bloemen.

En jij?

Wie ben jij zonder je verdriet, je gemis, je onmacht, je boosheid, je angsten? Kun je je er een voorstelling van maken? Wat blijft er dan van je over? Hoe ziet je werk of je leven eruit als er niets meer is om over te klagen? Hoe is je relatie als de gerichtheid op (de onhebbelijkheden van) de ander wegvalt? Hebben jullie nog iets om over te praten? Wat is nog de lol als je niets meer goed kunt maken na een ruzie? Kortom: hoe ondragelijk is jouw bestaan als je kiest voor licht?

Gewoon wat vragen, die ik ook mezelf blijf stellen. Heb jij hier antwoorden op? Of nemen je vragen juist toe?

Als je voelt dat jij jezelf in de weg staat, ben ik graag even een metgezel voor jou.

Ik licht bij in wat je vertelt, verhelder je vraag en raak de vreugde in ons contact en dus de vreugde in jou. Laat je raken en ervaar hoe (en met wie) jij verder wilt op je pad. Het is makkelijker en dichterbij dan je misschien nu denkt. Voel je vrij om jouw gratis Losmaaksessie bij me te boeken. Je bent welkom op www.movente.nl/gratis

PS: aanstaande vrijdag 7 april tussen 14-18u zit ik weer op locatie in Amsterdam (De Plantage, Plantage Kerklaan 36) voor een live Losmaaksessie. Geef je op www.movente.nl/gratis en zet erbij dat je graag een live gesprek wilt.

Kwetsbaar, wat is nou haar kracht?

Kwetsbaarheid is kracht, hoor je vaak.

Zelf krijg ik heel regelmatig te horen, dat ik zo kwetsbaar overkom. Een aantal mensen vertelt open en bloot dat ze me kwetsbaar vindt. Veel meer mensen vinden het, denken het, voelen het zo, zeggen niets maar dan ik pik het op via de non-verbale communicatie en hoor het later bijvoorbeeld via iemand anders alsnog.

Ik adem het uit geloof ik, kwetsbaarheid. Het is mijn ‘middle name’.

In de dikke Van Dale staat de volgende betekenis:Dikke van Dale

Emotionele wonden

Ja, dat lijkt nota bene wel op mij! Ik ben erg gevoelig en ik lijk inderdaad ‘vatbaar voor verwonding of ander onheil’ in mijn leven. Geen fysieke verwonding overigens. Het is meer emotioneel. Vatbaar zou ik kunnen uitleggen als: openstaand in mijn emotionele verwonding. Dat ik daar heel direct mee in contact sta, alsof die wond niet is afgesloten met de bekende ‘muur om me heen’. Dat ik daarmee emotionele verwonding aantrek, klinkt logisch.

Krachtig of kwetsbaar

Zoals het in de Dikke van Dale verwoord staat, lijkt kwetsbaar niet krachtig. Ook ik ervaar die kracht niet, wanneer ik me heel bewust ben van mijn emotionele wonden. Mijn gevoeligheid lijkt me dan eerder te hinderen. Omgekeerd, wanneer ik me wél krachtig voel, is kwetsbaarheid wel het laatste waarmee ik mezelf associeer. Dan ben ik niet zo vatbaar en mijn gevoeligheid is niet hinderlijk voor me.

Kwetsbaarheid verandert de energie

Dat kwetsbaarheid veel effect heeft in een ruimte, een groep, live of via een beeldscherm, kan kan ik niet ontkennen. De energie van mensen en hun omgeving verandert erdoor. Welbekende talentprogramma’s waar iemand wint die ogenschijnlijk een echte underdog is, zijn oa hierdoor heel populair: https://www.youtube.com/watch?v=BeTgtRdOt1I .

Ook ik had onlangs weer zo’n ervaring met een collega van mij. Ze komt vaak broos op me over, ook fysiek. In haar communicatie is ze eerlijk en heel open. Je krijgt bij haar niet het idee dat ze voor de bühne spreekt, dingen mooier maakt. What you see is what you get. Toen ze voor een groepje aan het spreken was, en ik naar haar luisterde en keek, ervoer ik in eerste instantie plaatsvervangende schaamte. Ik wilde haar beschermen voor haar publiek, de boze buitenwereld. “Stop!” wilde ik roepen maar dat deed ze natuurlijk niet.

Focus op jezelf

Ze ging door, ik bleef naar haar kijken en luisteren en haar kwetsbaarheid in die groep begon voor mij een beetje ondraaglijk te worden. Zij leek nergens last van te hebben. En opeens betrapte ik me erop dat ik, door mijn schaamte en angst voor haar kwetsure heen, bewondering voelde komen. Na aanvankelijke onrust in het zaaltje, begonnen mensen aan haar lippen te hangen. Langzaam maar zeker voelde ik pure kracht in de ruimte. Na afloop vroeg ik haar naar háár ervaring en ze antwoordde dat ze haar kwetsbaarheid wel voelde in het begin, via onzekerheid, schaamte en angst voor afwijzing. Maar na een aantal zinnen, loste dat op omdat ze focuste op wat ze wilde vertellen. En (haar) kracht was dus uiteindelijk wat ze heel sterk overbracht.

Voor mij werkt het zo dat wanneer ik me kwetsbaar voel, het me niet goed lukt om in mijn verhaal te blijven. In plaats van in contact te blijven met mezelf en wat ik aan het doen ben, ga ik naar de ander, wie dat dan ook is en laat angst en onzekerheid de overhand krijgen.

Door mijn ervaring met kwetsbaarheid besloot ik dit blog te schrijven om voor Nynke -069mezelf te duiden waar mijn kwetsbaarheid krachtig is. Mijn conclusie is dat we het hebben over verschillende krachten.

De kracht van níet meer kwetsbaar

Wanneer er in het algemeen gesproken wordt over ‘de kracht van kwetsbaarheid’, wordt volgens mij een andere kracht bedoeld: de kracht van het niet vatbaar of kwetsbaar zijn. De kracht die we ervaren waneer we in contact staan met onze kern en dus gevoed worden door ons zelfvertrouwen, onze puurheid, ons niet af te wijzen stuk. Deze kracht ontstaat door uit de eigen bron te tappen en dit uit te stralen. En door (dit) uit te stralen, kunnen energieën als oordelen, negatieve emoties etc, niet naar binnen.

Kwetsbaarheid opent!

Zónder zelfvertrouwen, verlegen, vol angst en schaamte, huist nog steeds die hele grote kracht in ons. Ons wezen, onze kern, is er gewoon. Dit heeft een groot effect, altijd. Maar we ervaren het niet als krachtig omdat we tappen uit de energielaag van onze persoonlijkheid. Die wil alleen maar bevestiging van de ander. En dan komen ook alle oordelen en negatieve emoties van die ander gratis en voor niks mee naar binnen. Dat is vatbaar zijn. Dát is kwetsbaar.

De kracht van dit kwetsbaar zijn, ligt volgens mij in de kracht van het openen. Kwetsbaarheid opent! Je ‘wonden’ van het leven tonen, zoals we die allemaal in bepaalde mate hebben, of je je er nou goed bij voelt of niet, raakt altijd het gewond zijn in de ander. Bij die ander opent zich dus iets. En openen, in mijn optiek, is goud waard, is prachtig en is zonder meer geweldig krachtig. Hoe kort het moment ook is. En hoe ongemakkelijk het moment ook is. Opengaan is pure heling. En deze vorm van heling, wanneer mensen zich, in gesprek met mij, openen, is mijn kracht.

Wat is jouw ervaring met kwetsbaarheid?

Zo werkt kwetsbaar zijn voor mij. En wat is jouw ervaring met kwetsbaarheid? Wanneer ervaar jij jezelf als kwetsbaar en wanneer als krachtig? Of vallen ze bij jou samen? Wil je hierover iets delen? Graag! Dat zou ik leuk vinden.

Of wil je juist ervaren wat er gebeurt als jij je opent in ons gesprek? Meld je aan voor een gratis Losmaaksessie (op locatie) en ervaar wat jouw kracht is dwars door je kwetsbaarheid heen. Ik spreek je graag. Groet van Nynke

Aan!

Warm bad

Gisteren was ik voor het eerst bij Bewust Amsterdam. Wat een fijne, betrokken club ondernemers. Wat me opviel is dat vrijwel iedereen zichzelf en zijn/haar werk introduceerde met zoiets als ‘je ware Zelf mogen zijn, ont-dekken of laten zien, …’ Voor het eerst heb ik ook het idee dat dat werkelijk zo is.

Voor het eerst ervaar ik een energie in bepaalde groepen en op bepaalde plekken die bijna gretig is om écht te ontmoeten, echt te zijn. Ik ervaar dat het oordeel wegvalt en dat er vriendelijkheid en speelsheid voor in de plaats komt, ook bij mij. Mezelf laten zien en kennen heb ik als een warm bad ervaren bij Bewust Amsterdam.

Als een kind zo vrij

Wanneer heb jij voor het laatst ervaren in een omgeving en bij mensen te zijn waar je volkomen ontspande? Dat je opeens zo’n moment had dat je je realiseerde dat je spontaan was. Dat er geen denken en afwegen zat in je handelen. Dat dit zo heerlijk voelde dat er een geluksstroom door je heen ging en je je als een kind zo speels en vrij voelde?

Spontaniteit

Spontaniteit ontstaat op die momenten dat we niet meer ter discussie staan. Dan is er geen interne criticus en geen extern persoon die de norm dicteert. Dan is er alleen maar voelen, handelen, ervaren vanuit eigen veiligheid en vrijheid. Zonder erbij na te denken. Dan is alles gewoon precies goed.

Mijn ervaring is dat dit me soms ‘overkomt’. Dan is er ineens een realiteit zonder dat ik daar de hele tijd bewust mee bezig ben of ervaar iets in te moeten doen. Wat me ‘overkwam’ bijvoorbeeld was mijn huidige woonplek. Ik was weggegaan uit Lemmer, logeerde tijdelijk ergens en stuurde mails rond in mijn netwerk om aan te geven dat ik woonruimte zocht. Mijn dagen waren gevuld en ik was met andere dingen bezig. En opeens kwam daar het telefoontje met het bericht van deze woning.

Bewuste keuze

En ik weet ook dat ik zelf heel bewust naar mijn spontaniteit toe kan gaan. Als ik mijn spontaniteit wil opzoeken, neem ik hier even de tijd voor. Meestal mediteer ik, om mijn lichaam goed te ervaren en me lichter en blijer te voelen dan daarvoor. Ik neem heel duidelijk mijn hartstreek waar als heel groot en rond. En met het ritme van mijn adem, word ik stil en kom ik in een heel stil gebied in mezelf.

Het ‘alles en niets’

Daar is alles en er is niets. Daar is geen twijfel, geen moeten, geen angst, geen geduw en getrek, geen kritiek en oordeel. Er zit geen ruimte meer tussen dat waardoor ik geïnspireerd ben en de Nynke die haar dingen doet. Ik hoef niet na te denken: wat er speelt in mijn leven is me volkomen helder. Op dat moment ben ik ‘aan’. Ik straal. Als ik dan naar buiten ga, groeten mensen me en glimlachen spontaan. Wat ik wil doen, gaat moeiteloos en met plezier. Geen todo-lijstjes of actieplannen. Dit voelt magisch.

Aan!

In 2016 zag ik om me heen een aantal mensen ‘aangaan’. En niet voor een moment maar als nieuwe realiteit. Alsof ze hun lichtknop hadden omgezet en technology-1575496_1280

hup, hun schijnwerper geeft licht. Ik zie het echt als een tipping point. De lichtknop omzetten is de keuze voor een nieuwe realiteit: doen wie je bent.

Tipping point

Een tipping point vindt plaats na een (heel) aantal stappen waarin je oefent met de nieuwe realiteit: het is er even en daarna weer niet. En dan is er het punt waarop het oefenen klaar is. Het nieuwe ís er gewoon. En soms val je er weer uit. Maar je weet dan in je nieuwe realiteit terug te stappen.

Nieuwe tijd

Ik ervaar deze tijd als eentje waarin steeds meer mensen ‘aangaan’ en daarin hun tipping point bereiken. Ze kiezen om (er) te Zijn. Op deze manier komt er steeds meer magie in de wereld en steeds meer licht(bundels).

Wat kies ik?

Mijn keuze is dit proces te ondersteunen bij mezelf en anderen, door te Soul Touchen: in gesprek met jou vinden we de ‘plek van alles en niets in jou’, telkens opnieuw. De plek zonder twijfel. Jouw plek van helderheid en ontspanning. Jouw plek van weten en energie voelen stromen om te doen wie je bent. Heel graag begeleid ik je, telkens opnieuw waar dit nodig is, tot jouw tipping point is bereikt. (En dan komt er weer een volgend punt….)

Wil je dit uitproberen?

Meld je aan voor een gratis Losmaaksessie van 45 min (tel/skype) om hiermee van start te gaan. Wie weet tot snel. Ik spreek je graag. Groet van Nynke